ตั้งเป้าหมายให้ SMART

       เคยไหม? ตั้งเป้าหมายแล้วรู้สึกว่ามันดูล่องลอย จับต้องไม่ได้

       ถ้าใช่... นั่นอาจเป็นเพราะเป้าหมายของเรายังไม่ดีพอ เพราะเป้าหมายที่ดีควรมีทิศทางที่ชัดเจนและสามารถติดตามความคืบหน้าได้

       วันนี้มาลองตั้งเป้าหมายใหม่ด้วย S.M.A.R.T Model กัน!

       S.M.A.R.T Model เป็นเครื่องมือที่จะช่วยให้เรากำหนดเป้าหมายได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยมี 5 องค์ประกอบสำคัญ ได้แก่

 

       S – Specific (ชัดเจน)
       ก่อนอื่น เป้าหมายควรมีความชัดเจนและเจาะจง เช่น ถ้าอยากพัฒนาตัวเอง อย่าตั้งเป้าว่า "อยากเก่งขึ้น"  ให้ระบุไปเลยว่า "อยากนำเสนองานเป็นภาษาอังกฤษได้อย่างมั่นใจ" แบบนี้จะช่วยให้เราวางแผนได้ง่ายขึ้น

       M – Measurable (วัดผลได้)
       เป้าหมายต้องมีตัวชี้วัดที่ชัดเจน เพื่อให้เราติดตามความคืบหน้าได้ เช่น "อ่านหนังสือให้ได้ 12 เล่มภายในปีนี้" แทนที่จะบอกว่า "อยากอ่านหนังสือมากขึ้น"

       A – Achievable (ทำได้จริง)
       ตั้งเป้าหมายที่ท้าทายแต่เป็นไปได้ อย่าตั้งเป้าหมายที่ไกลเกินเอื้อม เช่น "ลดน้ำหนัก 5 กิโลกรัมใน 3 เดือน" แทนที่จะเป็น "ลด 10 กิโลใน 1 เดือน" ซึ่งอาจจะหนักเกินไปหากเราเพิ่งเริ่มลดน้ำหนัก

       R – Relevant (สอดคล้องกับเป้าหมายหลัก)
       เป้าหมายควรเกี่ยวข้องกับสิ่งที่เราต้องการจริง ๆ และมีประโยชน์ต่อการทำงานหรือชีวิตประจำวัน เช่น ถ้าอยากเติบโตในหน้าที่การงาน ก็ควรตั้งเป้าหมายที่ช่วยพัฒนาทักษะที่จำเป็นต่อสายงานของเรา

       T – Time-bound (มีกรอบเวลาชัดเจน)
       ทุกเป้าหมายควรกำหนดเวลาให้ชัดเจน เช่น "จะออมเงินให้ได้ 60,000 บาทภายใน 1 ปี" แทนที่จะบอกว่า "อยากมีเงินเก็บเยอะ ๆ" การกำหนดเดดไลน์ช่วยให้เรามีแรงกระตุ้นและวางแผนได้ดีขึ้น

 

ตัวอย่างเป้าหมายที่ใช้ S.M.A.R.T Model

 

"ฉันจะเก็บเงินให้ได้ 60,000 บาท ภายใน 1 ปี โดยกันเงินเดือนละ 5,000 บาท"

​

       S - เก็บเงินให้ได้ 60,000 บาท
       M - วัดผลจากยอดเงินในบัญชี
       A - ทำได้จริงโดยแบ่งเก็บจากเงินเดือน
       R - สอดคล้องกับเป้าหมายการออมเงิน
       T - ต้องทำให้ได้ภายใน 1 ปี

 

      เมื่อเราตั้งเป้าหมายแบบ S.M.A.R.T ก็เหมือนเราวางแผนที่ชัดเจนให้ตัวเอง เดินไปถึงเป้าหมายได้ง่ายขึ้นและโอกาสสำเร็จก็เพิ่มขึ้นด้วย

 

#Howtochangeth #H2C #ChangeManagement #SMARTmodel

​

อ้างอิง: https://lattice.com/articles/how-to-write-goals-the-s-m-a-r-t-way, https://worldofwork.io/2019/04/s-m-a-r-t-goals/

​

6 February 2025